Cara Minum Kangen Water – Kangen Water adalah air minum yang jernih, alkalis, dan kaya antioksidan yang dihasilkan melalui teknologi elektrolisis dari mesin Kangen Water asal Jepang. Kangen Water dirancang sebagai air minum sehari-hari untuk anda dan keluarga. Jika anda sudah memiliki mesin Kangen Water di rumah, anda bisa menghasilkan air ini secara langsung dari mesin hanya dengan menekan tombol pada mesin tersebut.
Cara Mengonsumsi Kangen Water yang Baik dan Benar
Kangen Water dengan tingkat pH 8.5-9.5 bisa diminum kapan saja dan sebanyak mungkin, kecuali dalam beberapa kondisi khusus seperti ketika anda sedang mengonsumsi obat, disarankan untuk menggunakan fitur Clean Water yang memiliki pH 7.0. Jika ini pertama kalinya anda minum Kangen Water, mulailah secara bertahap, dimulai dari pH 8.5 dan seiring waktu (kurang lebih 2 minggu) jika tubuh anda sudah mulai beradaptasi, baru naikkan ke level alkalis berikutnya yaitu pH 9.0, lalu 2 minggu kemudian naikkan ke pH 9.5.
Untuk memperoleh manfaat maksimal dari Kangen Water, disarankan untuk minumnya saat masih segar ketika baru saja keluar dari mesin karena kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan antioksidan tersebut dapat cepat hilang jika tidak segera diminum, oleh karena itu memiliki mesin Kangen Water di rumah adalah keuntungan besar karena memungkinkan anda untuk selalu mendapatkan Kangen Water yang segar.
Berikut adalah panduan umum tentang cara terbaik untuk mengonsumsi Kangen Water.
1. Di Pagi Hari
Kami sarankan untuk mengonsumsi sekitar 500ml atau sekitar 2 gelas Kangen Water setelah bangun tidur dan sebelum sarapan pagi. Hal ini membantu menghidrasi tubuh anda dan organ-organ vital. Kami juga menganjurkan untuk minum 2 gelas lagi sebelum makan siang. Ini memastikan hari anda dimulai dengan hidrasi yang tepat dan membantu dalam memelihara kesehatan yang optimal.
2. Di Siang Hari
Selama siang hari, coba minum setidaknya 50-75% dari berat badan anda dalam ons air setiap hari untuk mempertahankan keseimbangan pH yang baik. Untuk kebanyakan orang, ini berarti mengonsumsi sekitar 3 – 3,5 liter Kangen Water setiap hari.
3. Pada Hari yang Sibuk
Jika pekerjaan anda memerlukan tingkat aktivitas yang tinggi, seperti atlet, dianjurkan untuk minum lebih banyak Kangen Water. Hal ini membantu menjaga energi anda sepanjang hari dan mempertahankan keseimbangan pH yang sehat dalam tubuh. Dalam konteks ini, disarankan untuk minum sekitar 75% – 100% dari berat badan anda dalam ons air. Meskipun anda tidak terlalu aktif, masih sangat bermanfaat untuk minum Kangen Water dalam jumlah yang cukup.
Baca Juga : Cara Kerja Mesin Kangen Water
4. Saat Makan
Ketika makan (sarapan, makan siang, dan makan malam), dianjurkan untuk minum air dengan pH netral atau Clean Water pH 7.0, untuk tidak mengganggu proses pencernaan asam lambung. Setelah 1-2 jam setelah makan, lanjutkan minum Kangen Water dengan asumsi bahwa makanan telah selesai diproses di lambung.
5. Soda dan Minuman Berenergi
Kami menganjurkan anda untuk mengurangi atau bahkan berhenti mengonsumsi minuman berkarbonasi atau minuman berenergi karena sifatnya yang sangat asam. Diperlukan sekitar 30 gelas Kangen Water atau lebih hanya untuk menetralkan 1 gelas soda atau minuman energi. Bayangkan berapa banyak Kangen Water yang harus anda minum untuk mengembalikan keseimbangan tubuh anda jika anda mengonsumsi beberapa gelas minuman berkarbonasi?
6. Saat Mengonsumsi Obat
Jika anda sedang mengonsumsi obat, disarankan untuk hanya menggunakan Clean Water dengan pH 7.0 (anda cukup menekan tombol dengan label Clean Water pada mesin Kangen Water anda). Berhenti minum Kangen Water alkalis sekitar 15 menit sebelum mengonsumsi obat, dan tunggu 30 menit hingga 1 jam sebelum memulai kembali konsumsi Kangen Water alkalis.
7. Detoksifikasi
Jika anda mengalami detoksifikasi, ini adalah tanda yang baik. Saat pertama kali minum Kangen Water, detoksifikasi (proses membersihkan tubuh dari racun) bisa terjadi atau tidak, tergantung pada kondisi tubuh masing-masing individu. Gejala detoksifikasi bisa beragam, seperti sakit kepala ringan, kantuk, lemas, diare, batuk, dll.
Gejala detoksifikasi ini biasanya bersifat sementara, biasanya berlangsung sekitar 3 hingga 5 hari. Pada beberapa orang, proses detoksifikasi bisa berlangsung sekitar 1 minggu atau lebih, tapi tidak perlu khawatir, ini semua merupakan efek positif bagi tubuh anda. Kangen Water akan terus membilas tubuh anda dari dalam, seperti gelas kopi yang dibilas dengan air keran hingga menjadi jernih. Hal yang sama akan terjadi jika anda rutin minum Kangen Water setiap hari.
Jika anda merasa efek detoksifikasi terlalu kuat, anda bisa mengubah pengaturan pH menjadi lebih rendah (seperti pH 8.5) agar proses pembersihan tubuh menjadi lebih ringan. Setelah tubuh anda mulai terbiasa dengan air ini, anda bisa meningkatkan pH hingga maksimum yaitu pH 9.5 dan terus mengonsumsi air yang kaya manfaat ini setiap hari.
Itulah sekelumit penjelasan umum tentang cara minum Kangen Water untuk pertama kali. Ketika anda mulai rutin mengonsumsi air ini, anda akan merasakan manfaat positif dan signifikan dari Kangen Water bagi kesehatan tubuh anda secara keseluruhan.
Kesimpulan
Minum Kangen Water dengan cara yang tepat dapat memberikan manfaat yang signifikan untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah ringkasan dari panduan yang telah diberikan:
- Mulailah hari anda dengan mengonsumsi 2 gelas Kangen Water setelah bangun tidur dan sebelum sarapan, serta minum 2 gelas lagi sebelum makan siang untuk memastikan hidrasi yang tepat.
- Selama siang hari, cobalah untuk minum setidaknya 50-75% dari berat badan anda dalam ons air setiap hari.
- Pada hari yang sibuk, terutama jika anda memerlukan tingkat aktivitas tinggi, minum lebih banyak Kangen Water.
- Saat makan, gunakan air dengan pH netral atau Clean Water pH 7.0, dan lanjutkan minum Kangen Water setelah 1-2 jam setelah makan.
- Kurangi atau hentikan konsumsi minuman berkarbonasi dan minuman berenergi karena sifatnya yang sangat asam.
- Jika sedang mengonsumsi obat, gunakan Clean Water dengan pH 7.0 dan berhenti minum Kangen Water alkalis sekitar 15 menit sebelum dan setelah mengonsumsi obat.
- Detoksifikasi adalah proses normal dan baik saat pertama kali minum Kangen Water. Jika efek detoksifikasi terasa terlalu kuat, anda bisa mengubah pengaturan pH menjadi lebih rendah.
Dengan rutin dan tepat dalam mengonsumsi Kangen Water, anda akan merasakan manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh anda.
