Manfaat Air Alkali – Apa itu air alkali? Apa perbedaannya dengan air mineral biasa? Apakah benar bahwa air alkali baik untuk kesehatan tubuh?
Pertanyaan-pertanyaan tersebut sering kali muncul, terutama dalam satu tahun terakhir. Ini wajar, mengingat bahwa semua orang berusaha untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh mereka selama pandemi. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas lebih detail tentang perbedaan antara air alkali dan air mineral biasa. Mengenal perbedaannya sebelum mengonsumsinya adalah hal yang tidak salah, bukan?
Kandungan pH Tinggi pada Air Alkali
Berbeda dengan air mineral biasa, air alkali memiliki kandungan pH yang lebih tinggi. pH pada air mengindikasikan tingkat keasaman dan kebasaan air pada skala 0-14. Jika pH berada pada angka 0-6, maka air tersebut bersifat asam. Sebaliknya, jika pH berada pada angka 8-14, maka air tersebut bersifat basa.
pH pada air mineral seimbang pada angka 7. Namun, pH pada air alkali melebihi angka itu sehingga bersifat basa. Mengapa? Pembuatan air alkali melalui dua cara, yakni mengambil air langsung dari sumber mata air yang mengandung mineral dan meningkatkan pH, serta proses ionisasi untuk menambahkan kalsium, silika, potassium, magnesium, dan bikarbonat.
Karena bersifat basa, air alkali baik untuk dikonsumsi oleh orang yang mengalami dehidrasi. Saat tubuh mengalami dehidrasi, pH tubuh cenderung menjadi asam (di bawah 7) yang menyebabkan gejala seperti sakit kepala dan muntah-muntah. Dengan mengonsumsi air alkali, kadar pH tubuh bisa kembali seimbang.
Air alkali juga mengandung oxidation reduction potential (ORP) yang berfungsi menetralisir racun dalam tubuh. Pada jurnal Shanghai Journal of Preventive Medicine di tahun 2010, dinyatakan bahwa air alkali juga bermanfaat bagi penderita hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi.
Setelah membaca penjelasan di atas, jelas bahwa air alkali dapat menjadi alternatif untuk menjalankan gaya hidup yang sehat. Namun, perlu diingat bahwa memilih air alkali yang belum teruji kualitasnya bisa berisiko menyebabkan penyakit.
Meisn Kangen Water 8+ hadir untuk menjawab kebutuhan masyarakat akan air alkali berkualitas tinggi, dengan musim yang kurang stabik di Indonesia membuat kita perlu fokus pada menjaga kesehatan sambil tetap aktif dan dinamis dalam menghadapi rutinitas sehari-hari.
Disarankan untuk minum Kangen Water dua kali sehari, yaitu di pagi hari sebelum beraktivitas dan di malam hari sebelum beristirahat untuk menjaga keseimbangan tubuh. Pada pagi hari, tubuh membutuhkan hidrasi yang efisien untuk memulai aktivitas dan menyegarkan diri. Sementara itu, malam hari adalah waktu yang tepat untuk rehidrasi setelah kehilangan banyak cairan selama aktivitas sehari-hari.
Menjelajahi Manfaat Kesehatan dari Air Alkali
Manfaat minum air alkali bagi kesehatan masih kontroversial dan belum terbukti dengan jelas. Karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat air pH tinggi bagi kesehatan.
Beberapa manfaat air alkali yang diyakini oleh masyarakat antara lain:
Mengatasi naiknya asam lambung
Diklaim bahwa air alkali bisa membantu mengatasi asam lambung. Naiknya asam lambung dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan GERD. Sebuah studi dari Annals of Otology, Rhinology & Laryngology menemukan bahwa minum air alkali dengan pH 8,8 dapat mencegah enzim pepsin yang memicu asam lambung dan mengurangi tingkat asam lambung. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Menangani tekanan darah dan diabetes
Sebuah penelitian dari China National Knowledge Infrastructure menemukan bahwa konsumsi air alkali selama 3-6 bulan dapat membantu menangani tekanan darah tinggi, diabetes, dan kelebihan berat badan. Air alkali ditemukan dapat membuat sirkulasi darah lebih lancar dan memperlebar pembuluh darah serta meningkatkan peredaran oksigen dalam tubuh.
Menurunkan risiko kanker
Meskipun belum didukung oleh penelitian yang memadai, air alkali diyakini dapat mencegah kanker. Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk menilai efektivitas air alkali dalam mencegah kanker.
Air Alkali dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Air alkali diklaim dapat membantu efek kemoterapi bagi penderita kanker. Beberapa orang bahkan meyakini bahwa air dengan kadar pH di bawah 7 berpotensi meningkatkan senyawa asam di sel tubuh dan darah.
Selain manfaat yang telah disebutkan, manfaat lain yang diyakini adalah:
Membantu menurunkan berat badan
Mencegah penuaan
Menjaga daya tahan tubuh
Membersihkan usus besar
Mengeluarkan racun dari tubuh
Mencegah dehidrasi, dan melindungi kesehatan kulit.
Namun, manfaat alkali untuk kesehatan belum didukung secara medis. Organ ginjal adalah organ yang membantu menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, sehingga tubuh bisa menstabilkan kadar asam tanpa bantuan air alkali.
Baca Juga : manfaat pH Basa Bagi Tubuh
Perut juga membantu menetralisir makanan dan minuman yang dikonsumsi dengan asam lambung dan enzim pencernaan. Saat air alkali masuk ke dalam tubuh, perut dapat meningkatkan kadar asam dalam air tersebut. Oleh karena itu, manfaat air alkali dalam tubuh mungkin tidak terasa karena kadar asam dalam air dapat dinaikkan oleh perut.
Perbedaan Air Alkali dan Air Mineral Biasa
Air alkali memiliki perbedaan kadar pH dari air mineral biasa. Air terbentuk dari hidrogen dan oksigen, jumlah hidrogen dalam air dikenal sebagai kadar pH. Semakin sedikit jumlah hidrogen dalam air, semakin tinggi kadar pH-nya.
Air alkali memiliki jumlah hidrogen yang sedikit sehingga memiliki tingkat pH yang tinggi. Air ini memiliki kadar pH di atas 7 yang merupakan standar “netral” untuk air. Air alkali juga dapat ditemukan secara alami pada sumber air yang melewati bebatuan yang kaya mineral.
Namun, biasanya air alkali dibuat oleh manusia. Air minum pH tinggi dapat dibuat dengan menggunakan alat tertentu untuk mengubah komposisi dalam air atau menambahkan nutrisi tertentu yang dapat mengubah kadar pH-nya, atau dengan elektrolisis.
